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입술 구순염 원인과 치료및 예방법 입술 구순염 원인과 치료및 예방법 에 대해 알아보자!! 입술 구순염은 입술에 염증이 생기는 질환으로, 붉어짐, 갈라짐,껍질 벗겨짐, 통증, 따가움, 가려움증 등의 증상이 나타난다. 이 질환은 비교적 흔하게 발생하며, 급성과 만성으로나눌 수 있고, 다양한 원인에 의해 생긴다. 구순염은 단순히 입술의 건조함이나 트러블로 여겨질 수 있으나,때로는 전신 건강과 관련된 문제일 수도 있어 주의가 필요하다. 구순염의 가장 흔한 원인 중 하나는 물리적인 자극이다.예를 들어, 입술을 자주 핥거나 깨무는 습관은 입술의보호막을 손상시키고 수분을 빼앗아 건조함을 유발한다. 특히 겨울철처럼 건조하고 찬 날씨에는 이러한습관이 구순염을 더욱 악화시킬 수 있다.또한 실내 난방이나 바람, 자외선과 같은 환경 요인들도입술을 건조하게 만.. 2025. 5. 12.
황사비가 우리몸에 않좋은점과 비맞은뒤 관리법 황사비가 우리몸에 않좋은점과 비맞은뒤 관리법에 대해 알아보자!! 황사는 주로 중국이나 몽골의 사막 지역에서 발생한 흙먼지가바람을 타고 우리나라로 날아오는 자연현상이다. 단순히 모래먼지로만 이루어져 있는 것이 아니라,이 입자들에는 공장 매연, 자동차 배기가스 등에서비롯된 중금속이나 유해 화학물질이 섞여 있다. 이런 상태에서 비가 내리게 되면 대기 중의 황사와 오염물질이빗물에 섞여 ‘황사비’가 되어 지상으로 떨어진다.이 황사비는 일반적인 비보다 훨씬 더해롭기 때문에 건강에 대한 주의가 필요하다. 황사비가 우리 몸에 미치는 영향은 다양하다. 우선, 피부에 직접 닿게 되면 각종 오염물질이 자극을일으켜 가려움증이나 트러블을 유발할 수 있다. 특히 피부가 민감한 사람들은 접촉성 피부염이나 염증,심한 경우에는 발진이.. 2025. 5. 6.
양배추가 우리몸에 미치는 영향과 건강한 레시피 양배추가 우리몸에 미치는 영향과 건강한 레시피에 대해 알아보자!! 양배추는 우리 몸에 매우 유익한 채소로, 다양한 영양소와항산화 성분이 풍부하여 건강 유지와 질병 예방에 큰 도움을 준다. 한국 식단에서도 겉절이, 김치, 쌈채소 등으로 자주 사용되며,조리 방법에 따라 영양을 극대화할 수 있어 활용도가 높다. 양배추가 특히 주목받는 이유는 위 건강을 보호하는 데 효과적이기 때문이다.양배추에는 글루타민과 비타민 U 성분이 포함되어 있어위 점막을 보호하고 재생을 도와주며, 위염이나 위궤양 예방에 효과적이다.이로 인해 ‘양배추 즙’은 위장 질환을 앓는 사람들에게 민간요법으로 오랫동안 이용되어 왔다. 또한 양배추는 항산화 작용이 뛰어나 체내 활성산소를제거하고 세포 손상을 줄이는 데 도움을 준다.비타민 C, 베타카로.. 2025. 4. 30.
어린이날 먹기 좋은 음식과 즐겨먹는 음식 레시피 어린이날 먹기 좋은 음식과 즐겨먹는 음식 레시피에 대해 알아보자!! 어린이날은 아이들에게 꿈과 희망을 심어주는 특별한 날로,많은 가정에서는 이 날을 기념하기 위해 맛있는음식을 준비하거나 외식을 계획한다. 어린이날 음식은 무엇보다 아이들이 좋아하고 즐겁게먹을 수 있는 것이 중요하며, 이를 통해 가족 모두가 행복한 시간을 보낼 수 있다. 가장 대표적인 어린이날 음식으로는 치킨과 피자를 들 수 있다. 바삭한 튀김옷과 부드러운 속살을 자랑하는 치킨은남녀노소 누구에게나 인기지만, 특히 아이들에게 큰 사랑을 받는다.양념치킨, 간장치킨, 후라이드치킨 등 다양한맛이 있어 취향에 따라 선택할 수 있다. 피자 역시 치즈의 고소한 맛과 다양한 토핑이조화를 이루어 아이들의 입맛을 사로잡는다.특히 콤비네이션 피자나 고구마 피자.. 2025. 4. 28.
옥상에서 상추 키우는 방법과 우리몸에 좋은이유 옥상에서 상추 키우는 방법과 우리몸에 좋은이유에 대해 알아보자!! 도시의 아파트나 주택 옥상에서도 신선한 채소를 직접 재배할수 있다는 점은 많은 사람들에게 큰 매력으로 다가온다.특히 상추는 비교적 관리가 쉬운 채소로, 재배에익숙하지 않은 초보자들도 쉽게 도전할 수 있다. 옥상은 햇빛이 잘 드는 장소로, 상추를 키우기에 적합한 환경을 제공한다.상추는 하루에 4~6시간 이상의 직사광선을 필요로 하며,이러한 조건을 갖춘 옥상은 상추 재배에 매우 이상적이다.다만 여름철처럼 햇빛이 강한 시기에는 상추 잎이 탈 수 있기 때문에차광막을 설치하여 햇빛을 적절히 조절하는 것이 좋다. 바람이 강하게 부는 환경에서는 바람막이를 설치하는 것이 중요하며,화분이나 플랜터가 바람에 날아가지 않도록 단단히 고정해주는 것도 필요하다... 2025. 4. 18.
봄철 알레르기성 비염균 없애는 생활습관및 음식은? 봄철 알레르기성 비염균 없애는 생활습관및 음식에 대해 알아보자!봄이 오면 따뜻한 햇살과 함께 자연이 깨어나고,야외 활동을 즐기기 좋은 계절이지만, 동시에 많은사람들에게는 알레르기 비염이 심해지는 시기이기도 하다. 특히 봄철에는 꽃가루, 미세먼지, 황사 등이 공기 중에많이 떠다니기 때문에 호흡기를 자극하며 비염 증상을유발하거나 악화시키는 주요 원인이 된다. 비염은 단순한 코막힘이나 재채기를 넘어서 집중력 저하,피로감, 수면 장애 등 다양한 일상생활의 문제로이어질 수 있으므로, 예방과 관리가 무엇보다 중요하다. 이를 위해 생활 속에서 실천할 수 있는 건강한 습관과비염에 도움이 되는 음식을 알고 실천하는 것이 필요하다. 먼저, 실내 공기 상태를 청결하게 유지하는 것이 중요하다.외출 후에는 옷에 묻은 꽃가루나 .. 2025. 4. 15.

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